コースについて

百年 no 身体では、
6つのコースと2つのオプションコースをご用意しております。

• コース1　整体
• コース2　美容整体
• コース3　骨盤矯正
• コース4　産後の骨盤矯正
• コース5　身技レッスン
• コース6　身技レッスン付き整体

• オプションコース1　お顔の整体
• オプションコース2　ヘッドマッサージ

• 料金一覧表

コース1

整体

本来の身体の軽さを実感できる。

お客様ひとりひとりの症状にあわせ、背骨、骨盤、各関節をソフトな調整法で整え、凝り固まっている筋肉を心地よくほぐしていきます。
腰痛、肩こりなど各所の痛みの改善はもちろん、なんとなく身体がだるい、疲れが取れないなどのお悩みや、ホルモンバランスや自律神経の乱れの改善にも効果的です。

特に、筋肉のコリを的確に捉えて解消する技術はぜひ一度味わっていただきたく、施術後には本来の身体の軽さを実感できることでしょう。

「今までこれが普通だと思っていたけれど、違ったんだ」
「もっと早く来れば良かった」

とのお声も多い、当店のスタンダードコースです。

身体が整ってくると、気持ちも軽く前向きになります。
ささいなことでイライラしなくなり、まわりへの思いやりや優しい気持ちが自然に溢れてきます。
歩ける、動けることへの喜びを感じ、未来への希望が持てます。
来た時と帰る時では心と身体の状態がまるで違うことをお約束します。

90分　￥11,550
120分　￥14,700
150分　￥17,850

コース2

美容整体

美しさを取り戻す。

筋肉の凝りは、身体を分厚くします。
血流やリンパの流れが滞ることにより、凝りのうえにさらにむくみが加わって、よりかさ増しされていきます。
骨格の歪みがあることで、変なところが出っ張ったり、左右で違う形になっていたりします。

長年多くのお客様を施術してきたなかで、本来のお姿はもっと違うのだろうと、お客様のなかに眠っている美しさを感じていました。
施術を重ねていけば、その美しさを取り戻すことが出来るのだろうと。
それはまるで、彫刻家が「彫っているのではない。木の中に存在している像を取り出しているんだ」という言葉のように。

お客様のなかに存在している美しさを取り出したい。
その思いから、2024年、美容に特化したコースを作りました。

腹部を引き締め、くびれを作り、背中や腰、お尻や太もも、ふくらはぎ、二の腕などをほっそりとした体型に導きます。
巻き肩や肋骨の歪みなどが改善され、鎖骨や肩甲骨が綺麗に出るようになります。
回数を重ねるほど代謝が上がり、痩せやすい身体にもなっていきます。

90分　￥11,550
120分　￥14,700
150分　￥17,850

コース3

骨盤矯正

下半身が気になる方へ。

ダイエットしても下半身が痩せない原因は、骨盤が開いていることが考えられます。骨盤が開くと下腹が出やすくなります。骨盤を矯正することでお腹も引き締まり、脚を正しい位置に導くことで太ももの張りなども改善されます。血流やリンパの流れも促進されるので、冷えやむくみの解消にも効果的です。

また、百年 no 身体の骨盤矯正はただ引き締めるだけではなく、骨盤まわりの柔軟性も高めるのが特徴。女性は月経周期によって骨盤が開いたり閉じたりしますが、その開閉の動きが鈍くなると不調が起こりやすいのです。柔軟性を高めることで生理痛やPMSの症状の改善にも繋がります。

骨盤の開きを矯正し、整った形に定着させるには継続的な施術が必要になります。
専用のバンドを使って引き締めますので、週に1度の定期的な施術を10〜15回ほど続けていただきます。

O脚・X脚も矯正することができます。
ご家族や職場の方などからも変化を驚かれると評判のコースです。

60分　￥8,400
10〜15回ほど継続していただくコースになります

コース4

産後の骨盤矯正

出産前の体型へ導く。

出産で骨盤が開いてしまった状態は外側重心になり、子育て中も抱っこや授乳でより歪んだ姿勢を取ってしまうことも多く、その結果、身体のラインも崩れやすくなります。骨盤を矯正することで身体のバランスが取れ、反り腰も改善し、お腹を引き締め、出産前の体型へ導きます。出産後に履けなくなったパンツを再び履けるようになります。血流やリンパの流れも促進されるので、冷えやむくみの解消にも効果的です。

産後のメンテナンスを何もしてこられなかった方は特におすすめです。

骨盤の開きを矯正し、整った形に定着させるには継続的な施術が必要になります。
専用のバンドを使って引き締めますので、週に1度の定期的な施術を10〜15回ほど続けていただきます。

施術は産後3ヶ月からお受けになれます。
出産してから10年以上も経っておられるという方でも今から充分間に合いますのでご安心ください。

60分　￥8,400
10〜15回ほど継続していただくコースになります

コース5

身み技わざレッスン

楽な身体の使い方を覚える。

心身の不要な癖をなくしていく手法「アレクサンダー・テクニーク」を、より進化・洗練させたのが近年日本で生まれた「身技〈みわざ〉レッスン」です。

お客様のコリや痛みを施術で改善しても、すぐにまた同じようなコリや痛みを作ってしまいます。施術だけしていては、いつまで経っても変わらない。「お客様ご自身で、コリや痛みを作らない身体の使い方を身につけていただかなくては」そのような思いで作ったのがこちらのコースです。

身体の使い方というものは、正しい情報が伝わっていないのが現状です。身体の力を抜く技術を知らないだけなのです。漠然と抜くのではなく、明確に意識するポイントがあるのです。
きちんとした知識を得られれば、楽な身体の使い方を身につけることができます。

コリや痛みを作らない身体の使い方を身につけ、楽な状態が維持できる身体へ。

百年 no 身体では身技レッスンによって、片頭痛の解消、スポーツなどのパフォーマンスの向上、あがり症の改善などの効果も上げています。あらゆる活動環境に適応できるようマンツーマンでお教えいたします。

1レッスン45分　￥6,300
4回コースレッスン　￥22,000
12回コースレッスン　￥60,000

コース6

身技レッスン付き整体

身体を調整し、同時に癖も手放す。

整体（または美容整体）と身技レッスンを一度にお受けいただけるコース。それぞれを別にお受けいただく場合よりお得になっております。

施術と身技レッスンをあわせて行うことで、今現在抱えている問題への深い理解と対処法を得ることができます。

百年 no 身体のなかで、最も気づきが多いコースです。
気づかなければ、改善することはできない。
意識した途端に、身体が変わっていくことを即座に感じることができます。そのため、問題解決がスムーズに進み、変化が早いのも特徴です。

「身体を調整すること」「癖を手放すこと」それらを同時にご提供できるのが百年 no 身体の最も大きな特徴でもあり、真骨頂ともいえます。

基本的に、身技レッスン45分＋整体（または美容整体）135分 となっておりますが、ご相談内容によって時間配分は変化いたします。ご希望も承ります。

180分　￥21,000

オプションコース1

お顔の整体

身体とともにお顔も新境地へ。

身体とともにお悩みが多いのがお顔の歪み。

今までご要望のあった方だけにお顔の整体をしておりましたが、受けていただいた方々にご好評をいただき、「私のように悩んでいる人のためにもぜひコースにした方がいい」との熱いエールを受け、新たにオプションコースとして設けることになりました。

お顔の歪みを調整し、コリやむくみを取ってフェイスラインを美しく導きます。
上下左右のバランスを取ることでほうれい線を軽減させ、今後の予防にもつながります。
眼精疲労が取れ、目を自然に大きく見開くことができ、視界も明るくなります。

必要以上に肌を擦ったり引っ張ったりすることはシミやたるみの原因となりますので、お肌への刺激を最小限に、ひとつひとつ丁寧にお顔全体をリフトアップいたします。

小顔効果はもちろんのこと、回数を重ねていただくほどアンチエイジング効果が発揮され、喜びの声をいただいております。

20分　￥2,100

オプションコース2

ヘッドマッサージ

究極の癒しをぜひ。

そのあまりの気持ち良さに「もっとやって欲しい」「終わってほしくない」とのお声が多いヘッドマッサージタイム。

整体コースでは頭だけに割くお時間が限られており、みなさまのご期待に充分に応えることができなかったため、新たに単独でオプションコースとしてご提供することにしました。今まで、最後のヘッドマッサージタイムを楽しみにしていらした方々にも、たっぷりとお受けいただけるコースです。

日々のストレスや緊張から解放され、極限の疲労回復へ。
とにかく疲れている方にはぜひこちらのオプションがおすすめです。

不眠症の方も施術中には眠りの世界へ落ちていき、心と身体を休めることができます。百年 no 身体で、究極の癒しタイムとなっているこのヘッドマッサージをぜひご体験ください。

20分　￥2,100

附録

料金一覧表

・すべてのコースにはお着替えと施術後のお茶が付きます。